并非所有洗手液都能杀菌！预防新冠病毒要正确洗手，洗涤用品这么选

在常态化疫情防控背景下，勤洗手已成为公众的日常习惯。面对市面上琳琅满目的洗手液、肥皂、香皂等洗涤用品，你是否真正选对了？事实上，并非所有洗手液都能有效杀菌，正确选择和使用洗涤用品，是预防新冠病毒等病原体传播的关键一步。

一、洗手液的核心分类：认清“卫消证字”与“妆字号”

市售洗手液主要分为两大类：一类是普通洗手液（化妆品类），仅起到清洁去污作用，标签上通常标注“妆字号”；另一类是具有抗菌、抑菌功能的洗手液（消毒产品类），标签上会标注“卫消证字”。预防新冠病毒，应优先选择后者——含有抗菌抑菌成分且获得“卫消证字”许可的洗手液。

常见有效成分包括：

• 75%乙醇（酒精）：能快速杀灭包膜病毒，包括新冠病毒。
• 季铵盐类（如苯扎氯铵）：对新型冠状病毒有效，但需注意浓度和作用时间。
• 氯己定：对新冠病毒效果有限，不推荐单独使用。
• 过氧化氢：也可有效灭活病毒。

而普通“妆字号”洗手液，仅能通过表面活性剂去除污垢和部分细菌，无法可靠杀灭病毒。

二、肥皂、香皂和洗手液，到底选哪个？

1. 肥皂/香皂：如果使用流动水配合肥皂，揉搓足够时间（至少20秒），其物理去污作用可以去除手上大部分病毒和细菌。但肥皂本身无杀菌成分，且多人共用容易造成交叉污染。建议家庭中每人专用一块，或使用按压式皂液。

1. 含酒精的免洗洗手液：当没有流动水时，可选择酒精浓度在60%~80%的免洗洗手液。注意：酒精浓度并非越高越好，75%左右杀菌效果最佳；浓度过高会使病毒表面蛋白迅速凝固，反而影响穿透。

1. 抗菌洗手液（卫消证字）：适合在接触公共物品后、饭前便后使用，但需保证足量、揉搓到位。

1. 普通洗手液：仅适合日常清洁，不能用于高危环境下的病毒预防。

三、正确洗手：比选对产品更关键

再好的洗涤用品，如果洗手方法不正确，也达不到预防效果。世界卫生组织推荐的“七步洗手法”必须牢记：

1. 掌心相对，手指并拢相互揉搓；
2. 手心对手背沿指缝揉搓，交换进行；
3. 掌心相对，双手交叉沿指缝揉搓；
4. 弯曲手指关节，在掌心旋转揉搓；
5. 一手握另一手大拇指旋转揉搓；
6. 指尖并拢在掌心旋转揉搓；
7. 揉搓手腕，交换进行。

整个揉搓过程不少于20秒，然后用流动水彻底冲洗。注意：洗手时应取下手部戒指、手表等饰品，指甲缝、指尖、手腕等死角要重点清洗。

四、常见误区与提醒

• 误区一：所有洗手液都能杀菌。真相：只有标注“卫消证字”且含有效成分的才能杀灭病毒。
• 误区二：免洗洗手液可以替代流水洗手。真相：当手上有明显污物时，免洗洗手液效果大打折扣，必须先用流水清洗。
• 误区三：酒精浓度越高越好。真相：75%酒精最佳，过高反而降低杀菌效果。
• 误区四：洗手后共用毛巾擦干。真相：应使用一次性纸巾或每人专用毛巾，并定期清洗消毒，否则可能造成二次污染。

五、

预防新冠病毒，洗手是成本最低、效果最明确的措施之一。选购洗涤用品时，请认准“卫消证字”，优先选择含乙醇、季铵盐等有效成分的洗手液；家中如使用肥皂，注意保持干燥和专用。更重要的是，严格采用七步洗手法，并用流动水冲洗足够时间。只有“选对产品”+“正确洗手”，才能筑起坚实的健康防线。